本日は2月17日 パンチャカルマ8日目です。
5日間のアネスパナ（ギーを飲み、お粥食）、ヴィレチャナ（下剤）を終了し、１週間ぶりに普通食に戻りました。１週間ぶりの食事は本当に美味しく感じ、感動ものでした。そしてこれまた１週間ぶりにチャイも美味しくて涙出そうになりました。😂
体の方もずいぶんスッキリして、お腹周りもスッキリした感じあり、何より体が軽い！体も頭もスッキリしています。まだあと２週間あり、これから沢山のトリートメント受けていくのが楽しみです。
2月14日（5日目）から16日（7日目）を振り返ってみます。
2月14日（5日目）
トリートメントメニュー
・スネハパナ（ギー150ml ラスト！）
・ヘッド&フットオイルマッサージ
・Dr.ハリの回診
・Dr.ロシニのアーユルベーダ講座 part3
ギーの量が150mlになり、飲むをつらくなってきたが、今日が最後だと思って一気に飲み干します。ギーを飲んだらVery hungryと感じまではお粥は食べない、ギーが消化されるのを待つためだそうで、この日はお昼になってもお腹が減らず、結局夜に１食目のお粥をいただくことになりました。
ヘッド&フットオイルマッサージはこれで5日目。毎回気落ち良過ぎて即寝落ち。今回も耐えることはできませんでした笑。😪
Dr.ロシニのアーユルベーダはアーユルベーダの五大元素の話でした。中国に陰陽五行の五大元素と似ていて興味深く感じました。いろんな各地の太古の知識って共通するのはなぜ？と感じてしまいます。今のように情報伝達手段もないのに。Dr.ロシニに言うようにアーユルベーダは宇宙からの知識、だとすれば、同じ情報を各地でダウンロードしたから似ている、と解釈するのが自然ではないかと感じてしまいます。
朝は必ずと言って良いほど、屋上で朝陽を拝みます。7時くらいにお日さまが顔を出します。
ラスト モーニングギー150ml、一気に飲み干す！
Dr.ハリのニコニコ回診
ホスピタルのキッチン。薪で料理してます。
本日１食目（夕飯）のお粥。
ギーを5日間飲んでると、体がだるく、背中、腰まで痛くなります。聞いたらそれだけギーが内臓や骨とか行き渡って毒素を溶かし、腸に運んでくれるとか。あと日中メチャクチャ眠くなります。昼寝は御法度、耐えます！
そして後は毒素を出すだけだ〜！✊
2月15日（6日目）
トリートメントメニュー
・アビヤンガ（全身オイルマッサージ）＋スチームバス
・ヴェレチャナ（下剤）
・Dr.ハリの回診
・Dr.ロシニのアーユルベーダ講座 part4
5日間のスネハパナ（ギー）も終わり、本日から別メニューです。本日よりアーユルベーダのトリートメントでは有名な全身オイルマッサージのアビヤンガを午前中に受けました。アビアンガは男性二人のセラピストが両側からオイルマッサージをしてくれる贅沢なもので、スチームバスは箱のような装置（蒸し器？）に首だけ外に出して座り、箱内部をスチームで高温にします。１０数分なのですが滝のような汗が出ました💦。めちゃくちゃスッキリします😆😆😆。
。彼らはどんどん日本語を覚えて、挨拶やトリートメント中も日本語で話しかけてきます。言葉覚えるの早すぎです！彼らの言葉マラヤラム語はとても難しく、頑張って少しは覚えたいと思いますが、まだスタッフ全員の名前も覚えていないレベルなのが現状です笑 何度聞いても覚えらない。🙃
。これなら毎日でも飲める！😘 この後はじんわり便意を覚え、何度かトイレへ。その度に水分補給（白湯）。辛い事はなく、無事終了して、夕飯のお粥を食べました。👍
アビヤンガのマッサージテーブル。奥に見える箱型の物がスチームバス。
ヴァレチャナ（下剤）。意外と美味しい。生姜湯に蜂蜜が入ったような甘さがあります。これなら毎日飲める！笑
Dr.ハリのニコニコ回診😁 脈診の時は真剣な表情。
生後２週間のベイビーもアーユルベーダのトリートメントで入院してました。時折聞こえる赤ちゃんの泣き声に癒されてました。そして今日は退院日です。
ランチの重湯？お粥？中に入ってるのはお米じゃない、穀物。
後ろで厳しく私を監視してるのは料理長のエミリ。塩を入れようとすると量を厳しくチェックします！👓✨
Dr.ロシニのアーユルベーダ講座の様子。右はオーガナイザーで通訳担当のミカさん。
アーユルベーダ講座では実際にアーユルベーダの投薬の作り方を見せてくれました。これは体の熱分と取ったり、睡眠促進にいいやつ（正式名は聞き取れませんでした）で、頭頂近くのマルマ（インドのツボで中医学のものとは若干違うようです）のツボに置きます。作ってくれたのはセラピストでもあり、先生でもあるシャム。
部屋でうとうとしてたら、、、、、、。📷✨
2月16日（７日目）
トリートメントメニュー
・野外授業（稲刈り、牛舎見学）
も凄く美味しく感じました
全身スッキリです。本当贅沢なトリートメントだと思います
。ドライバーもテンション高くてノリノリだった笑
早朝は屋上で瞑想タイム
念願の普通食の朝食！パンケーキみたいなのはドーサ（米粉）
普通食に感謝のお祈り。🙏✨✨✨
本日もアビアンガ＋スチームバス
こちらがスチームバスに入ったところ
ランチだ〜！😍
全部かけたら混ざって一緒になってしまった笑。どうせ手で混ぜるからいいかな。
午後の野外授業、まずは稲刈り体験！🌾
のどかな景色です。
稲刈り楽しい〜！鎌がよく切れるので、さくさく切れます。
この病院の知り合いのドクター宅にお邪魔して、ティータイム。おやつも出してくれました。
ジャックフルーツの果肉。すごく甘くて美味しかった。味はパイナップルとバナナの中間みたい感じです。
この方もアーユルベーダクリニックの先生で、ご自宅を案内してくれました。こちらは牛舎。ミルクを毎日摂ってギーを作るとか。
庭にブランコがあったのでみんなで遊びました。推してくれてるのはドライバーのおじさん。かなり本気で推してくれています。
ブランコ、楽し〜！😆
続きます〜！
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