5月になりました。ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？
4月から進学、就職等で新生活を始めた方も多いのではないでしょうか？ 新しい生活、環境に順応するために忙しくしていたり、新しい仕事を覚えるのに必死になったりであっという間に5月になった感じでしょうか？
ゴールデンウィークはホッと一息、のんびりしていますか？ それとも新生活の疲れがドッと出てきていますか？ すでにストレスが溜まってきたという方もいらっしゃるかと思います。
いわゆる「5月病」の兆候を感じるという方も中にはいらっしゃるかもしれません。
無気力になったり、眠れなくなる前に、心身の調整をしませんか？ ストレス解消やリラクゼーションも必要かもしれません。
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